Quels sont les bénéfices des acides aminés sur le sommeil ?
Le sommeil est avant tout vital pour notre corps et pour l’activité cérébrale. Certains individus sentent l’envie de dormir mais n’y arrivent pas. D’autres subissent des micro-réveils chaque nuit ou se réveillent plus facilement au moindre bruit. Il existe plusieurs solutions pour retrouver un sommeil réparateur. Parmi les solutions naturelles figurent les acides aminés.